... musste seine Wolle hergeben, damit ich mit Merinounterwaesche laufen kann. Wahnsinn. Die Werbung hat doch Recht. -2 Grad und ich hatte meinen Schluessel vergessen. 6,7km gelaufen in regenerativem Tempo. Ich kam total verschwitzt an und kam nicht rein. Hundertfaches Klingeln weckte meinen Sohn nicht auf. Also rueber zur Nachbarapotheke und ihn angerufen. Das ganze hat 20 Minuten gedauert. -2 Grad in nasser Merinounterwaesche. Nicht gerfroren! Unglaublich. Un glaub ich.
Unglaublich auch der Graureiher, der mit beiden Fuessen im Bach stand, als ich ueber eine Bruecke gelaufen bin. Er stand da und schien nicht zu frieren. Vielleicht lag das daran, dass er gerade unterhalb des Auslasses der Klaeranlage im Wasser stand. Da war es wahrscheinlich schoen pisswarm. Dann schien die aufgehende Sonne den Vogel genau von hinten an und ich dachte mir: "Wahnsinn. Dass ich das erleben darf". Der Vogel dachte wahrscheinlich: "Hm, schoen warm das Menschenduschwasser." Nach ueberstandenem Schichtmarathon und einigen Wehwechen war das endlich wieder ein regulaerer Lauf mit wunderbarem Gefuehl, ganz ohne Aergerniss. Diese Woche ist Ruhewoche. D.h. nicht mehr als 6km am Tag und nicht schneller als 60-70% der HFmax. Habe mich auch dran gehalten. Fast. Meistens. Naja, okay, ich gebs zu. Aber ich habe kein LSD und kein Tempotraining gemacht. Ehrenwort.
Komme gerade aus der Stadt zurueck vom Geschenke einkaufen fuer die Eltern. Was kauft man Eltern? Kommentare erbeten. Auch anonyme von Eltern erwuenscht ...
Und nicht vergessen: taeglich laufen!
Beste Gruesse und schoene Vorweihnachts-Konsumwahnsinn-Tage wuenscht
Martin
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