Fredi...

... darf ich ihn nicht nennen, den Frederic Vester. Und ich weiß auch nicht viel von ihm. Lediglich ein paar angelesene Bücher. Aber mein Freund M. erwähnte mehrfach Vesters Kritik an dem "mehr desselben". Gemeint ist die Neigung vieler, die Bemühungen zu verstärken, wenn etwas nicht geklappt hat. Also, Hartz IV übt Druck auf Langzeitarbeitslose aus. Es gibt nach der Einführung der Maßnahmen nicht weniger dieser bedauernswerten Menschen. Also? Verstärken wir den Druck. Es war ja nicht genug. "Mehr Desselben". Auf die Idee, das ganze Konzept könnte falsch sein, kommt man nicht so leicht. Und wurschtelt vor sich hin. Was hat das mit dem Laufen zu tun? Folgendes:
Meine Knochen- Sehnen- und Muskelbeschwerden sind momentan so gut wie weggeblasen. Obwohl ich immer mehr laufe. Übrigens heute 7km regenerativ durch herrlichen Wald bei Nebel und Raureif. Bewährt sich in diesem Fall also das "Mehr Desselben"? Oder hat Vester auch in diesem Fall Recht und ich mache irgendetwas "anders" und nicht einfach nur "mehr"? Womöglich habe ich mir nur durch eine Anpassungsphase hindurch gerettet, ohne allzu schlimme Verletzungen zu erleiden. Und so war ich in der Lage weiter und weiter zu laufen. Täglich. Wie gesagt. Manch einem kommt das maßlos übertrieben und völlig verrückt vor. Warum eigentlich? Jeder von uns geht doch auch täglich. Und steht. Und isst. Hat womöglich täglich Sex. Warum denn nicht? Ist doch alles in Ordnung. Man MUSS ja auch täglich gehen und stehen. (Sex MUSS man nicht täglich haben) Also tut man es von klein auf (nicht den Sex) und gewöhnt seinen Körper an die Belastung. Warum nicht laufen? Man kann sich ja offensichtlich daran gewöhnen. Es ist schön. Es ist meditativ. Es führt dazu, dass man ohne Hemmungen alles und so viel man will essen kann, weil man täglich so viele Kalorien verbrennt. Man ist entspannter. Vielleicht ein wenig glücklicher weil zufriedener. Warum also nicht täglich laufen? Ich tue es. Mal sehen, wie es weiterhin gehen wird. Probier es doch mal aus!

Täglich laufen!

Beste Grüße und ein entspanntes Weihnachten wünscht euch euer Martin