LSD

Keine Droge, LSD. Long slow distance. Man kann es gar nicht langsam genug machen. Dann wirkt es besser. Billig. Geil. Und voller Nebenwirkungen: gefährliche Cholesterinabsenkung. Verlängerung des Lebens und mithin mehr Chancen, an einem Verkehrsunfall zu sterben. Stärkere Muskeln und mehr Chancen für einen Muskelkater. Weniger Fett und damit größere Chancen, in Notzeiten zu verhungern. Attraktivere Körperproportionen und daher höhere Wahrscheinlichkeit, sich eine Geschlechtskrankheit einzufangen. Man sieht: sehr gefährlich. Achtung! Nur für eingeweihte. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker ... oder besser, geben Sie denen Ihre Kreditkartennummer. Damit wissen die mehr anzufangen,als mit Ihren Fragen.
Genug der Polemik.
Nach dem aufwachen Ruhepuls 47. Ollright, fit für den langen Lauf der Woche. 12km waren es dann mit 7:40min/km und 128 mittlerer Herzfrequenz. Ruhig und entspannt. Nur auf den letzten 4 km hat mich eine durchaus interessante junge Frau überholt, der ich dann etwas nachgelaufen bin ... wie das Männer halt so machen *schmunzel*. Da wurde ich dann etwas zu schnell. Als ihr dann ein offensichtlich sehr trainierter Läufer entgegenkam, sie begrüßte und die zwei miteinander weitergelaufen sind, habe ich meine letzten 500 Meter der Strecke im Gehen zurückgelegt. Naja, ehrlich gesagt, war das genauso geplant, aber es war zu schön, um hier nicht etwas zu schwindeln.
Das Wetter war bäh. Hochnebel, 2 Grad Celcius. Nächste Woche kommt emin bestellter iPod Shuffle. Den werde ich anklippen und mit Metal auf max.vol. mein Tempo beschleunigen. *gröhl*
Weil diesen Monat Überstunden ausbezahlt wurden, denke ich momentan über die Anschaffung von Merinowolle-Lauf-Unterwäsche nach. Nein! Halt! Nicht denken: "die kratzt doch!" Tut sie nicht. Erstaunlicherweise. Selbst bei einem Hautneurotiker wie mir, liegt das Zeug angenehm auf der Haut. Es wärmt auch wenn es nass ist - was das Kunstfaserzeug nicht tut. Es nimmt Schweiß auf - was das Kunstfaserzeug nicht tut. Es stinkt nicht nach bereits einmal reinschweißen - was das Kunstfaserzeug tut. Es ist sauteuer - was das Kunstfaserzeug auch tut.
Hand aufs Herz: diese Funktionsfasermanie hab ich nie verstanden. Das ist doch alles Käse, oder? Das ist einfach Plastikfaser-Mist, der NATÜRLICH keinen Schweiß aufnimmt. Drauas zu schließen, die Textilien würden den Schweiß aber weiterleiten und damit von der Haut weghalten, ist doch ein völliger Hirnfurz. Nichts dergleichen tut das Zeug. Der Schweiß wird nicht aufgenommen, sondern in den Faserzwischenräumen schön brav aufgespeichert, wo er dann bei Bedarf fein an die Haut zurückverteilt wird, wenn die Haut droht, warm und trocken zu werden. Diese Theorie des Wegtransportes funktioniert nur bei genau EINER Schichjt von dem Zeug auf der Haut. Das geht mit einer Hose. Okay, Lauftigt aus Kunstfaser ist okay. Am Oberkörper geht das nur im Sommer. Da wünsch ich mir aber lieber ein Baumwoll-T-Shirt, das bleibt feucht und kühlt klasse beim nächsten Windhauch. Sobals es Herbst wird, zieht man mehrer Lagen an, die den Abtransport des Schweißes verhindern.

Jemand anderer Meinung?

Täglich laufen!

Beste Grüße und einen schönen Tag wünscht

Martin