Na so ein Unsinn. Ist mir doch glatt das Passwort entfallen. Na, macht nichts, denke ich und fordere ein neues Passwort an. Da mein google account schon lange bestand, war mir nicht bewusst, dass die dort hinterlegte EMail Adresse nicht mehr existent ist. Das neue Passwort landete im Nirwana.
Allzu viele Fans kann ich nicht erworben haben mit zwei Posts bisher ... also egal. Heute neu!
Es stehen 11km LSD auf dem Programm. Long Slow Distance. Bin gegen chemische Hilfestellungen auf dem Path To Bliss. Aber etwas Endorphine dürfen es schon sein :-)
Heute, gestern und die folgenden 4 Nächte steht Nachtschicht auf dem Arbeitsprogramm. Also jetzt (7:30) ab in die HEia und mittags losgelaufen.
In München beginnt der Tag fönig ... 18 Grad sind angekündigt. Es wird eine lange Runde um den Westpark mitten in der Stadt sein. Vielleicht läuft mein Freund Gregor mit. Vielleicht liest er das?
Meine kleinen Wehwechen... will die jemand wissen? Nö. Egal. Ist ja mein Blog, da darf ich schreiben, was ich will. Und ich bin da geschwätzig. Oder eher geschreibig... Tibialis posterior Sehen tu weh. So was heißt posterior shin splints auf Neudeutsch. Diclofenac Emulgel drauf und schon spür ich nichts mehr. Ein Teufelszeug.
Die Tempoeinheit vom Mittwoch ist anscheinend beinahe verdaut. Nächsten Mittwoch gehe ich es langsamer an. Vielleicht etwas Fartlek. Hauptsache der Samstags LSD Rausch kommt gut.
Täglich laufen!
Gruß und einen schönen Tag wünscht Martin!
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